Ekzém: Jak rozpoznat, léčit a pečovat o atopický ekzém efektivně
Svědění, zarudnutí a suchá kůže - máte pocit, že vás trápí atopický ekzém? Nejste v tom sami. Tento častý kožní problém ovlivňuje životy milionů lidí po celém světě. V našem článku se podíváme na to, jak rozpoznat příznaky atopického ekzému a jaké možnosti léčby máme k dispozici. Chceme vám pomoci lépe porozumět této nepříjemné nemoci a najít úlevu.
Probereme spolu, co vlastně atopický ekzém je a jak se projevuje. Podíváme se na příčiny a spouštěče, které mohou zhoršovat příznaky. Zaměříme se také na různé způsoby léčby - od kortikosteroidů a antihistaminik až po přírodní metody a správnou péči o pokožku. Ať už trpíte ekzémem vy sami nebo někdo z vašich blízkých, věříme, že zde najdete užitečné informace, které vám pomohou tuto nemoc lépe zvládat v každodenním životě.
Co je atopický ekzém a jeho příznaky
Definice atopického ekzému
Atopický ekzém, také známý jako atopická dermatitida, je chronické a opakující se kožní onemocnění, které způsobuje svědění [1]. Jde o zánětlivý stav kůže, který se projevuje zarudnutím, suchostí a tvorbou šupin nebo puchýřků [2]. Tento typ ekzému má tendenci se objevovat v cyklech, kdy se střídají období klidu s obdobími vzplanutí [3].
Nejčastější příznaky
Mezi hlavní příznaky atopického ekzému patří:
- Intenzivní svědění kůže, které může narušovat spánek [4]
- Zarudnutí a zapaření pokožky [4]
- Suchá a šupinatá kůže [2]
- Tvorba puchýřků nebo drobných prasklinek [2]
- Zhrubnutí kůže v důsledku škrábání [4]
Oblasti výskytu na těle
Atopický ekzém se nejčastěji vyskytuje na těchto částech těla:
Tyto oblasti jsou obzvláště náchylné k výskytu ekzému a vyžadují zvláštní péči a pozornost.
Příčiny a spouštěče atopického ekzému
Genetické faktory
Atopický ekzém má silnou genetickou složku. Odhaduje se, že tímto onemocněním trpí 15–30 % dětí a 2–10 % dospělých v populaci [5]. Pokud máme v rodině historii alergií nebo atopického ekzému, je u našich dětí vyšší pravděpodobnost jeho výskytu [5]. Je důležité si uvědomit, že se nedědí nemoc jako taková, ale pouze atopická predispozice [5].
Porucha kožní bariéry
Klíčovou roli v rozvoji atopického ekzému hraje narušená funkce kožní bariéry. To vede ke zvýšené transepidermální ztrátě vody a sníženému množství ceramidů v pokožce [6]. Postupně se ztenčuje svrchní vrstva kůže, což ji činí citlivější na dráždivé látky [6]. Tato porucha také narušuje kožní mikroflóru, snižuje její rozmanitost a podporuje kolonizaci bakterií, zejména Staphylococcus aureus [6].
Alergeny a dráždivé látky
Mezi časté spouštěče atopického ekzému patří různé alergeny a dráždivé látky z našeho okolí. Může jít o prací prostředky, kosmetiku, roztoče nebo pyl [7]. Každý člověk může reagovat na jiné podněty, proto je důležité identifikovat konkrétní spouštěče [7]. Potravinové alergeny také hrají významnou roli, proto se doporučuje omezit citrusové plody, ovocné šťávy a kořeněná jídla [6].
Stres a další faktory
Stres má významný vliv na atopický ekzém. Může zhoršovat příznaky a způsobovat vzplanutí ekzému nebo záchvaty svědění [8]. Stresový hormon kortizol ovlivňuje imunitní systém a může vést k těmto vzplanutím [8]. Mezi další faktory patří klimatické změny - ekzém má tendenci se zhoršovat na podzim a v zimě, kdy je nízká vlhkost vzduchu [6]. Také nedostatek větrání, suchost vzduchu a horká voda mohou zhoršovat příznaky [7].
Péče o pokožku s projevy ekzému, suchosti a svědění
Pro udržení zdravě vypadající pokožky je klíčová pravidelná péče. Doporučujeme používat Vyživující balzám na tělo DermaFood, který je speciálně formulován pro citlivou a suchou pokožku. Tento balzám poskytuje výživu, hydrataci a podporuje přirozenou regeneraci pokožky. Používání přírodních produktů, které neobsahují chemické látky a kortikoidy, je důležité pro udržení zdravě vypadající a hydratované kůže. Vyzkoušejte naši péči a zažijte rozdíl na vlastní kůži - spokojenost s výsledky nebo peníze zpět!
Aktuální léčba
Pravidelné promazávání emoliencii
Základem naší péče o atopickou pokožku je pravidelné promazávání zvláčňujícími krémy a mastmi, známými jako emoliencia. Tyto přípravky aplikujeme nejen na místa postižená ekzémem, ale i na suchou kůži. Je důležité, abychom je používali alespoň dvakrát denně, a to i v období klidu [9]. Mezi emoliencia patří také koupelové a sprchové oleje, které nám pomáhají udržovat správnou hygienu citlivé pokožky [9].
Lokální kortikosteroidy
Při akutních vzplanutích ekzému používáme lokální kortikosteroidy. Tyto léky mají protizánětlivý a protisvědivý účinek [9]. U dětí, zejména kojenců a malých dětí, volíme nehalogenizované kortikosteroidy skupiny I-II, které aplikujeme krátkodobě, maximálně 7-10 dní [10].
Antihistaminika
Antihistaminika nám pomáhají zmírnit alergické příznaky a svědění. Používáme je zejména v případech, kdy máme pozitivní rodinnou anamnézu [9]. Tyto léky jsou užitečné pro potlačení alergické složky onemocnění a ztlumení záchvatovitého svědění [10].
Režimová opatření
Důležitou součástí naší léčby jsou režimová opatření. V našem domácím prostředí bychom měli mít hladké povrchy, které se snadno stírají. V ložnici je vhodné mít chladný vzduch s přiměřenou vlhkostí kolem 60 % [11]. Vyhýbáme se domácím zvířatům a dráždivým látkám. Při výběru povolání a koníčků bereme v úvahu, že není vhodné pracovat v prašném prostředí nebo s častým mytím rukou [11].
Závěr
Atopický ekzém je komplexní onemocnění s významným dopadem na kvalitu života. Jeho léčba vyžaduje komplexní přístup zahrnující pravidelnou péči o pokožku, identifikaci a vyhýbání se spouštěčům, a v případě potřeby i použití léků. Klíčovou roli hraje trpělivost a důslednost v dodržování doporučených postupů, což může vést ke zmírnění příznaků a prodloužení období remise.
Ačkoli atopický ekzém může být náročný na zvládání, s vhodnou péčí a podporou je možné dosáhnout výrazného zlepšení. Je důležité pamatovat, že každý člověk je jiný a může reagovat odlišně na různé léčebné metody. Proto je nezbytná úzká spolupráce s lékařem k nalezení nejúčinnějšího individuálního léčebného plánu. S správným přístupem a péčí lze dosáhnout lepší kontroly nad příznaky a žít plnohodnotný život i s atopickým ekzémem.
FAQs
Jak rozlišit mezi kvasinkovým ekzémem a jinými typy ekzémů?
Ekzém se projevuje suchostí, tvorbou stroupků a obvykle je doprovázen svěděním. Kůže reaguje dobře na promazávání a po koupeli obvykle nezčervená. Naopak kvasinkový ekzém způsobuje tvorbu červených skvrn či rozsáhlých oblastí na těle, které se často vyskytují v místech s omezenou ventilací kůže a na tvářích, kde může být obtížné ho léčit.
Jaké jsou typické příznaky atopického ekzému?
Atopický ekzém se projevuje suchou kůží, svěděním, červenými až hnědošedými skvrnami, malými vystouplými hrbolky, které mohou při poškrábání uvolňovat tekutinu a tvořit krusty. Dále se může objevit mokvání, ztluštělá, popraskaná a šupinatá kůže, a citlivá a oteklá kůže v důsledku škrábání.
Co může způsobovat ekzém v souvislosti s jídlem?
Nejčastějšími spouštěči ekzému jsou mléčné cukry a bílkoviny. Pokud nemůžete mléko úplně vyloučit, zkuste se vyhnout pasterizovaným produktům a preferujte nepasterizované mléko pouze v omezeném množství. Mezi vhodné rostlinné náhradky patří například neslazené kokosové mléko nebo ovesné mléko.
Kdy bych měl vyhledat lékařskou pomoc pro ekzém?
Pokud dojde ke zhoršení ekzému, což může naznačovat kožní infekci způsobenou přemnožením bakterií, virů nebo kvasinek, měli byste co nejdříve navštívit lékaře. Kožní infekce vyžadují odborné léčení.
Reference
[1] - https://www.wikiskripta.eu/w/Atopick%C3%BD_ekz%C3%A9m
[2] - https://www.drmax.cz/clanky/atopicky-ekzem-priciny-priznaky-a-lecba?srsltid=AfmBOopTkybLCmF9nFNtsnwcwjp_G3lZmVqM-Lu_14Qdwwg3BiRGh60x
[3] - https://www.benu.cz/atopicky-ekzem-1539073950
[4] - https://euc.cz/clanky-a-novinky/clanky/atopicky-ekzem-priciny-priznaky-a-lecba/
[5] - https://www.epaderm.cz/clanky/je-atopicky-ekzem-dedicny
[6] - https://www.thermelove.cz/article/trapi-vas-atopicky-ekzem
[7] - https://vitalpoint.cz/blog/clanek/10-nejcastejsich-spoustecu-atopickeho-ekzemu-cemu-se-vyhnout.html?srsltid=AfmBOorCixzJmL6mml5aZSQt00OlzDKlfsK3FSZikweqrrd5k4Ymel0A
[8] - https://www.bepanthen.cz/muze-stres-zpusobovat-ekzem/
[9] - https://www.magistra.cz/cs/novinky/2022-05-atopicky-ekzem-a-jak-ho-lecit
[10] - https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2007/02/08.pdf
[11] - https://www.protopan.cz/atopicky-ekzem/pece-o-pokozku/rezimova-opatreni-u-ekzemu-atopiku.htm